Najskuteczniejsze diety świata

opublikowany przez Marzena Wielgus w: Aktualności 0

  Dieta jest systemem odżywiania, który uwzględnia odpowiedni dobór jakościowy i ilościowy pożywienia oraz sposób ich przygotowania. Dobra dieta, idealnie dopasowana do potrzeb organizmu, powinna dostarczać od 2500 do 3500 kcal dziennie. Dobranie odpowiedniej diety [...]
Aktualności

Niezwykłe właściwości błonnika

Niezwykłe właściwości błonnika Tag: błonnik    cholesterol    otręby    produkty zbożowe    zaparcia Błonnik (włókno pokarmowe) –  to zespół substancji komórkowych roślin, które są nietrawione i niewchłaniane w przewodzie pokarmowym człowieka. To substancja o charakterze polisacharydowym, w skład której wchodzą: celuloza, hemiceluloza, […]

Aktualności

Przygotowania do porodu

Wiele osób uważa, że najlepszym sposobem żeby jak najlepiej przygotować się do porodu jest chodzenie do szkoły rodzenia. Niektórzy jednak zdają się na własny instynkt i naturę. Tak czy inaczej jest kilka praktycznych porad które […]

Aktualności

Grzybica pochwy i inne choroby kobiece

Grzybica pochwy i inne choroby kobiece Tag: choroby kobiece    globulki dopochwowe    mikroflora bakteryjna    zapalenie pochwy Kobiety bardzo często zgłaszają się do ginekologa właśnie z powodu grzybicy pochwy. Nie jest ona bardzo groźną chorobą, na ogół ma raczej łagodny […]

Aktualności

Klasyfikacja ciśnienia tętniczego

Ciśnienie tętnicze u większości społeczeństwa jest podwyższone. Wszelkie statystyki sprawdzają się zwłaszcza w krajach uprzemysłowionych, gdzie ludzie żyją w ciągłym zabieganiu i stresie. Zwykle mamy do czynienia z nadciśnieniem pierwotnym. Pomiar krwi wskazuje nam zarówno […]

Aktualności

Plecy okrągłe – postępowanie korekcyjne

Podczas postępowania korekcyjnego wszystkich wad postawy należy uwzględnić 3 podstawowe kierunki działania. Zalicza się do nich: 1. Morfologiczny – polega on na likwidacji dystonii mięśniowej ( zróżnicowanie napięcia antagonistycznych grup mięśniowych), oraz utworzeniu tzw. „gorsetu […]

Aktualności

Kilka słów o czerniaku złośliwym

Kilka słów o czerniaku złośliwym Tag: choroby czerniaka    co to czerniak    czerniak    czerniak złośliwy    jak leczyć czerniaka Nie ulega wątpliwości, że lato, promienie słoneczne i opalanie pozytywnie wpływa nie tylko na wygląd, ale również na nastrój. Opalona, wyzłocona przez […]

Aktualności

CGA800 potężne tabletki na odchudzanie

Kwas chlorogenowy (CGA) jest to naturalny kwas organiczny, polifenol i antyoksydant zmiatacz wolnych rodników. Znajduje się w szczególności w owocach kawy (w tym w zielonej kawie, jak i również śliwkach (zwłaszcza suszonych), karczochach, pokrzywach, pomidorach, […]

Aktualności

Olej z wiesiołka

Olej z wiesiołka Wiesiołek to tradycyjna roślina polska, od wieków wykorzystywana w lecznictwie, wpływająca również bardzo korzystnie na poprawę urody. W naszym kraju istnieje trzydzieści różnych gatunków tego ziela. W Polsce najbardziej znany jest wiesiołek […]

Aktualności

Jak pokonać jedzenie kompulsywne?

Zaspokajasz głód swojego żołądka czy uczuć? Często odpowiedź jest twierdząca w obu wypadkach. Musimy jeść, by zapewnić paliwo organizmowi, ale czasami jemy po to, by usatysfakcjonować swoje emocje. Czy to ze szczęścia, smutku lub po […]

Aktualności

Kłopotliwy ból menstruacyjny

Kłopotliwy ból menstruacyjny Tag: ból menstruacyjny leczenie    ból menstruacyjny przyczyny    ból menstruacyjny statystycznie    czym jest ból menstruacyjny Niemalże każda przedstawicielka płci żeńskiej doświadczyła chociaż raz w życiu, czym jest bolesne miesiączkowanie zlokalizowane w podbrzuszu. Być może nawet nie […]

Aktualności

Ustawa refundacyjna

Ustawa refundacyjna, która weszła w życie pierwszego stycznia, wprowadziła znaczące zmiany dotykające pacjentów, lekarzy oraz aptekarzy. Poniżej prezentujemy najważniejsze z nich. W związku z nowym wykazem leków refundowanych, zmieniły się ich ceny. Po negocjacjach resortu […]

Aktualności

Opalanie bez tajemnic

Opalanie bez tajemnic Tag: kremy z filtrem    opalanie    promieniowanie UV    skóra    słońce Zmęczeni zimowym nastrojem i minusowymi temperaturami wyczekujemy wiosny i lata z ogromną niecierpliwością. Gdy przychodzą cieplejsze dni, mamy coraz większą ochotę zażywać długich kąpieli słonecznych. W końcu […]

Aktualności

Jak dobrze dobrać lek przeciwbólowy?

Jak dobrze dobrać lek przeciwbólowy? Tag: ból głowy    ból mięśni    bóle menstruacyjne    bóle stawów    bóle żołądka    leki przeciwbólowe Każdy z nas doświadcza bólu. Źle się czujemy, obniża się nasze samopoczucie, nie potrafimy normalnie egzystować. Co jest tego przyczyną? Czym w […]

Aktualności

Choroby tarczycy a bezsenność

Jednym z objawów schorzeń tarczycy często bywa bezsenność. Kłopoty ze snem towarzyszą zarówno nadczynności, jak i niedoczynności tarczycy. Nadczynność tego gruczołu wywołuje niepokój i rozdrażnieni, utrudniające zasypianie, natomiast niedoczynność sama w sobie nie powoduje bezsenności, […]

Jak pokonać katar i kaszel u małego dziecka?

Aktualności

Jak pokonać katar i kaszel u małego dziecka? Tag: gorączka    grypa    kaszel    odporność    Przeziębienie Katar i kaszel to podstawowe oznaki przeziębienia. Szczególnie uciążliwe w okresie jesienno-zimowym, kiedy temperatura otoczenia spada i nasze dziecko często łapie różnego rodzaju infekcje. Zarówno […]

Kłopotliwy ból menstruacyjny

Aktualności

Kłopotliwy ból menstruacyjny Tag: ból menstruacyjny leczenie    ból menstruacyjny przyczyny    ból menstruacyjny statystycznie    czym jest ból menstruacyjny Niemalże każda przedstawicielka płci żeńskiej doświadczyła chociaż raz w życiu, czym jest bolesne miesiączkowanie zlokalizowane w podbrzuszu. Być może nawet nie […]

Jak wybrać odpowiednie tabletki antykoncepcyjne?

Aktualności

Obecnie na rynku dostępnych jest kilkadziesiąt rodzajów tabletek antykoncepcyjnych. Wybór może okazać się bardzo trudny. Stowarzyszenie Planowania Rodziny ostrzega, że wskutek nieprawidłowo dobranych tabletek antykoncepcyjnych wiele kobiet cierpi na bolesne miesiączki, zatrzymywanie wody w organizmie […]

Aktualności

Włosy kręcone

Włosy kręcone wymagają odrobiny pracy, by je poskromić. Odwdzięczają się za to świetną fryzurą gwarantującą dobry wygląd. Wiele kobiet mających proste włosy poddaje je szeregowi zabiegów, by zmienić, choć na krótki czas, strukturę włosa. Włosy […]

Facebook Page

Font Resize